Những sai lầm nên tránh khi ăn thịt bò

Thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng, thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, món ăn bổ dưỡng này cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu ăn không đúng cách…

Dưới đây là một vài sai lầm thường gặp khi ăn thịt bò, gây nguy hại tới sức khỏe mà mọi người nên tránh:

1. Ăn thịt bò tái

Thịt bó tái vốn là món ăn ngon, được yêu thích nhờ giữ nguyên được vị ngọt, mềm của thịt bò. Tuy nhiên, những năm gần đây, việc giết mổ, vận chuyển thịt gia súc (trong đó có thịt bò) không được đảm bảo, do đó cần từ bỏ thói quen ăn thịt bò tái để tránh bị các loại sán, ký sinh trùng gây hại xâm nhập vào cơ thể.

2. Ăn thịt bò vào buổi tối

Thịt bò là một nguồn cung cấp sắt dồi dào cho cơ thể, giúp bổ máu, thúc đẩy hoạt động của gan. Tuy nhiên, khi ăn thịt bò vào buổi tối, bạn sẽ nạp vào cơ thể một lượng sắt lớn và điều đó đồng nghĩa với việc bạn đang bắt gan hoạt động quá tải thay vì được nghỉ ngơi theo nhu cầu tự nhiên. Điều này có thể khiến đồng hồ sinh học của gan bị nhiều, dẫn tới lượng đường trong máu tăng cao. ads. địa chỉ bán mật ong nguyên chất ở hà nội. Nếu thường xuyên ăn thịt bò vào buổi tối, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị tiểu đường rất cao. ads: xét tuyển hồ sơ trung cấp dược và trung cấp y học cổ truyền buổi tối đi học ngay tại Hà Đông

3. Ăn cùng thủy – hải sản

Lượng photpho trong thịt bò và caxi, magie trong thủy hải sản khi kết hợp sẽ tạo ra sự kết tủa muối, làm cản trở quá trình hấp thụ photpho và canxi của cơ thể. ads: địa chỉ mua phấn hoa mật ong ở hà nội. Do đó, tuyệt đối không ăn thịt bò và thủy hải sản cùng lúc để tránh các chất trong hai loại thực phẩm phản ứng với nhau, gây hại cho sức khỏe.

4. Ăn khi đang điều trị nám, tàn nhang

Sử dụng thịt bò khi đang điều trị nám hoặc tàn nhang không chỉ khiến quá trình điều trị bị cản trở mà các vết nám, tàn nhang cũng có nguy cơ lan rộng hơn.