Mon, 04 / 2016 11:16 pm | nhatlam

Bạn mất đi sức sống, bạn không có động lực ? Và bạn muốn lấy lại năng lượng cho bản thân nhưng chưa biết làm cách nào vì chính sự lười biếng của mình. Đừng vội lo lắng,hãy thử những cách sau, sẽ có ích trong việc cứu rỗi cuộc sống nhàm chán của bạn […]

Bạn mất đi sức sống, bạn không có động lực ? Và bạn muốn lấy lại năng lượng cho bản thân nhưng chưa biết làm cách nào vì chính sự lười biếng của mình. Đừng vội lo lắng,hãy thử những cách sau, sẽ có ích trong việc cứu rỗi cuộc sống nhàm chán của bạn đấy nhé!

1. Tìm ra nguyên nhân khiến bạn lười biếng

Đôi lúc bạn sẽ có những khi làm việc không có động lực và uể oải, việc bạn bật dậy khỏi dường hay là đi đi lại lại đôi khi cũng là một khó khăn cho bạn. Nhưng lúc này hãy nhắm mắt lại và nghĩ xem điều gì khiến cho bạn nhàm chán đến như vậy, nếu như công việc của mình đang quá tải thì hãy làm những việc quan trọng trước còn nếu như bạn quá mệt mỏi thì hãy ngủ một giấc sâu và tỉnh dậy với tinh thần thoải mái . Nhưng việc quan trọng hơn hết là hãy thật mạnh mẽ để chống lại cái lười biếng đã bị ăn mòn nhé

2. Tập thói quen sống gọn gàng

Nếu như bạn thụ động và ngày càng mất đi sức sống của mình thì hãy nhìn qua một lượt về mọi thứ xung quanh bạn, một mớ quần áo hỗn độn hay là vứt rác bừa bãi ,căn phòng dính đầy bụi thì bạn sẽ mất hết cảm hứng để làm việc và bạn sẽ quên đi cách làm việc như thế nào cho hiệu quả. Một không gian sống lành mạnh sẽ mang đến cho các bạn một cảm hứng mới, thức tỉnh sự lười biếng trong bạn

3. Nghỉ ngơi đúng lúc

Thật khó có thể ngồi trên bàn làm việc mỗi ngày suốt cả 8 tiếng đồng hồ nhưng năng suất lại không hề tăng . Chỉ vì cơ thể bạn quá uể oải. Nếu như khi cảm thấy cơ thể mình quá uể oải thì bạn hãy đứng lên và tập vài động tác thể dục nhỏ hoặc là giải trí bằng việc nghe nhạc,nhún nhảy lắc lư theo điệu nhạc và ngay sau đó thì trở lại bàn làm việc để nạp tức thì luôn nhé!

4. Không ngừng vận động

Dù là đi lại lòng vòng trong văn phòng hay là đứng lên thì bạn cũng đừng để cho cơ thể mềm nhũn ra như đang mất hết sức sống. Nếu như có thời gian thì bạn hãy cắm tai nghe vào và chạy một vài vòng quan công viên, lúc này bạn sẽ trở thành một con người hoàn toàn khác hẳn. Sức mạnh của việc bạn tập thể dục khiến cho bạn phải bất ngờ đấy

5. Thay đổi không gian xung quanh

Nếu như bạn suốt ngày làm việc cặm cụi tại chiếc bàn thật là nhàm chán thì bạn hãy làm mới không gian xung quanh của mình bằng cách thay đổi mọi vật xung quanh mình, làm như vậy bạn cũng cảm thấy được rằng bạn như đang được lạc vào một thế giới mới lạ và bạn cũng sẽ hào hứng trở lại để làm việc

6. Bám sát theo thời khóa biểu mình tự đặt ra

Việc lập ra một thời gian biểu những việc nên làm và cần làm trong ngày là rất cần thiết, có thể lúc đầu bạn không đủ kiên nhẫn để làm theo ads. tuyển sinh cao đẳng y tế hà đông. Nhưng dần dần thì việc làm của bạn sẽ trở thành một thói quen và nếu như bạn có thể đảm bảo với bản thân luôn duy trì thói quen này thì những thói quen lười biếng của bạn sẽ dần mất đi mà thôi

Với những bí quyết làm đánh bại cơn lười biếng trên đây hi vọng các bạn sẽ có một cách mới trong việc cải thiện bản thân để làm việc hiệu quả hơn nhé!

 

 

 

 

Bài viết cùng chuyên mục