Cụ đậu có vị ngọt mát, là loại thực phẩm giải khát, thanh nhiệt được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày thời tiết nóng bức. Trên thực tế, củ đậu còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là một vài […]
Cụ đậu có vị ngọt mát, là loại thực phẩm giải khát, thanh nhiệt được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày thời tiết nóng bức. Trên thực tế, củ đậu còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Dưới đây là một vài công dụng bất ngờ của cụ đậu:
1. Tốt cho tim mạch
Củ đậu có chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ, đồng thời có nồng độ natri thấp. Do đó, ăn nhiều củ đậu giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, kiểm soát ở mức ổn định. Nhờ vậy có thể bảo vệ tốt cho sức khỏe tim mạch.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch khỏe mạch sẽ bảo vệ cơ thể khỏi những nguy cơ bệnh tật. Trong khi đó, vitamin C trong củ đậu lại là biện pháp tuyệt vời để tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch, giúp nâng cao sức đề kháng. ads: tin tuyển sinh mới nhất 2016 các trường trung cấp dược, trung cấp y học cổ truyền và trung cấp chẩn đoán hình ảnh đi học ngay tại Hà Nội
Bên cạnh đó, với hàm lượng chất kháng viêm và chất chống oxy hóa cao, củ đậu còn có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị chứng khó thở và bệnh hen suyễn.
3. Tốt cho hệ tiêu hóa
Không chỉ có vị ngọt thanh rất dễ ăn, củ đậu còn là bài thuốc thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng hiệu quả. ads. địa chỉ bán mật ong nguyên chất ở hà nội. Do chứa nhiều chất xơ nên củ đậu rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp tiêu thụ thức ăn tốt hơn và ngăn ngừa táo bón.
4. Giảm cân
Với 92% là nước, 1% protit, 6% glucid, 0,7% senlulose, 0,3% tro, 2,4% tinh bột,ads: địa chỉ mua phấn hoa mật ong ở hà nội. và đặc biệt không chứa các chất béo, củ đậu chính là sự lựa chọn lý tưởng cho những người thừa cân./.
